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+ portions

Chia pudding exotique

Temps de préparation10 minutes
Temps de cuisson10 minutes
Temps de repos1 heure
Temps total1 heure 20 minutes
Type de plat: Dessert, Petit déjeuner
Cuisine: Américain
Keyword: ananas, graines de chia, lait de coco, mangue, miel
Niveau de difficulté: Facile
Prêt en: > 1h
Régime: Sans gluten, Sans lactose, Sans porc, Végétarien
Servings: 2 personnes

Ingrédients

  • 30 g de graines de chia
  • 200 g de lait de coco
  • 1 càs de miel

Pour la compotée

  • 70 g d' ananas en morceaux
  • 50 g de mangue coupée en dés
  • le jus d'1 citron vert
  • 1 càs de sucre roux

Pour le dressage

  • noix de coco râpée

Instructions

  • Mélanger le lait de coco avec les graines de chia. Laisser reposer une heure.

Pour la compotée

  • Faire revenir tous les ingrédients de la compotée pendant 10 minutes à feu doux.
  • Mixer et réserver au frais.

Pour le dressage

  • Ajouter le miel au mélange lait de coco et graines de chia. Mélanger.
  • Répartir dans deux verrines. Ajouter la compotée puis un peu de coco râpée.